Une partie des techniques de Judo
Vous trouverez, sur ces pages, une partie des techniques de Judo enseignées dans notre club, triées par catégories de techniques.
Les techniques debout
Les chutes (Ukemi)
Vous trouveres, ici, un aperçu des différentes chutes enseignées au Judo.
Techniques d'épaules (Seoi-nage)
Les différentes techniques d'épaules enseignées au Judo afin d'amener son adversaire au sol.
Techniques de hanches (Koshi-waza)
Les différentes techniques de hanches enseignées au Judo afin d'amener son adversaire au sol.
Techniques de jambes (Ashi-waza)
Les différentes techniques de jambes enseignées au Judo afin d'amener son adversaire au sol.
Techniques de bras (Te-waza)
Les différentes techniques de bras enseignées au Judo afin d'amener son adversaire au sol.
Techniques de sacrifices (Sutemi-waza)
Les différentes techniques dites de sacrifices (ou de projections) enseignées au Judo afin d'amener son adversaire au sol.
Les techniques au sol
Immobilisations (Ne-waza)
Les différentes techniques d'immobilisations au sol enseignées au Judo.
Clés de bras (Kantsetsu-waza)
Les différentes techniques de luxations (ou clés de bras) enseignées au Judo.
Etranglements (Shime-waza)
Les différentes techniques d'étranglements enseignées au Judo.